シミは肌だけの問題ではない 内臓の状態を映すサイン
多くの人は鏡の前に立ち、顔にできた肝斑や老人斑を見て「年を取った？」「日焼けしすぎた？」「美容医療を受けたほうがいい？」と考えます。
しかし、一歩引いて考える人はほとんどいません。なぜ同じように日光を浴び、同じ年齢であっても、顔がとてもきれいな人もいれば、シミが多く現れる人もいるのでしょうか。
『黄帝内経・霊枢』には「内にあるものは、必ず外に現れる」とあります。人体の内臓における長期的なアンバランスは、最終的には何らかの形で外に現れます。シミは、その中でも最も直感的でありながら、見過ごされやすいものの一つです。
関連記事
髪の薄さや抜け毛が気になったら、まず見直したいのが毎日の食事です。栄養士がすすめる髪にうれしい食品から、控えたい食べ物まで、健やかな髪を育む食生活を紹介します。
肌のくすみ、抜け毛、疲れやすさは「気血不足」のサインかもしれません。中医学の視点から、食事・睡眠・運動で内側の活力を整える方法を紹介します
夏の肌は、紫外線と冷房で思った以上に乾きがち。メロンやスイカなど、食べて潤す5つの瓜類を紹介します
桃＝夏の甘い果物、だけではありません。目や肌を支える栄養、皮ごと食べる意味、保存のコツまで見ていきます。
思春期を過ぎても繰り返すニキビは、肌だけの問題とは限りません。できる場所や生活習慣から、体の内側のバランスを見直してみましょう。