頭がぼんやりする原因は体の不均衡？　食事と生活習慣で整える

40代の患者さんが神経内科を受診し、ブレインフォグを訴えました。記憶力の低下のほか、腹部膨満、しゃっくり、かゆみを伴う皮膚発疹も見られました。診断の結果、慢性的な食物アレルギーと持続的な腸の炎症が判明しました。

長安醫院神経内科・統合医療センター長の陳恵萱医師は、新唐人テレビの健康番組「Health 1+1」のインタビューで、「ブレインフォグは、腸脳軸を通じて腸の炎症が脳に影響するなど、体内の不均衡が原因となることがあります」と語りました。

その患者さんは腸内環境を整える食事調整を行ったところ、徐々にブレインフォグが改善しました。

認知症の高齢女性が、バイオリンの音に反応して目を輝かせた。クラシック音楽が記憶や感情、認知機能に届く仕組みを探ります。

高齢日本人を対象にした研究で、血中ビタミンCが低い人ほど、脳の灰白質が少なく、記憶などに関わる神経ネットワークの結合も弱い傾向が示されました。

少し見るだけのつもりが、気づけば何十分もスクロールしていた――その背景には、注意を引きつけ続けるアルゴリズムの仕組みがあります。脳や集中力に与える影響と、スマホに振り回されないための現実的な対策を紹介します。

歩行は、前頭葉や小脳、頭頂葉などが連携する高度な動作です。歩く速さ、歩幅、腕の振り、方向転換の変化は、認知症やパーキンソン病などの早期サインとなる可能性があります。

新研究では、話せる言語の数が多い人ほど、脳が実年齢より若く見える傾向が示されました。言語学習は記憶、注意、判断、社会的交流を同時に働かせる可能性があります。