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頭がぼんやりする原因は体の不均衡? 食事と生活習慣で整える

40代の患者さんが神経内科を受診し、ブレインフォグを訴えました。記憶力の低下のほか、腹部膨満、しゃっくり、かゆみを伴う皮膚発疹も見られました。診断の結果、慢性的な食物アレルギーと持続的な腸の炎症が判明しました。

長安醫院神経内科・統合医療センター長の陳恵萱医師は、新唐人テレビの健康番組「Health 1+1」のインタビューで、「ブレインフォグは、腸脳軸を通じて腸の炎症が脳に影響するなど、体内の不均衡が原因となることがあります」と語りました。

その患者さんは腸内環境を整える食事調整を行ったところ、徐々にブレインフォグが改善しました。

 

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