ビタミンCが皮膚を厚くし、コラーゲンを増加させる——研究で判明

美容ブランドが何十億ドルもアンチエイジングクリームに投資していますが、ニュージーランドの研究者たちは、よりシンプルな方法に注目しました。ビタミンCを含む食品を食べることが、肌に必要なアンチエイジング効果を高める可能性があるというのです。

毎日2個のキウイフルーツ（ビタミンC 約250mg 相当）を食べた人は、8週間後に皮膚がより厚くなり、皮膚再生が促進される傾向を示しました。

ニュージーランド・オタゴ大学の研究では、血流を通じて吸収されたビタミンCが皮膚の全層に到達し、厚みや再生、より若々しい肌色の維持と関連する可能性が示されました。

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