スマホが奪う「考える時間」　退屈が持つ本当の役割

脳が何かを伝えようとしているのに、聞く前にスマホに手が伸びてしまいます。

落ち着かずイライラする「退屈」という感覚は、注意力が短い証拠ではありません。人生が軌道から外れた時に知らせる生物学的な設計です。しかし、絶え間ないデジタル刺激が、その内なる羅針盤をホワイトノイズに変えてしまいました。

何百万人もの人が無限にスクロールし続け、心理学者が「欲望の欲望」と呼ぶ状態に囚われています。何かを欲したい気持ちはあるのに、どれもエネルギーを注ぐほど意味のあるものに感じられず、ただスクロールを続け、求めているものを見つけるためのシグナルをかき消してしまうのです。

桃＝夏の甘い果物、だけではありません。目や肌を支える栄養、皮ごと食べる意味、保存のコツまで見ていきます。

「目が悪くなった」だけでは見過ごせないかもしれません。実は目の奥には、血管や神経、全身の健康状態を映す手がかりが隠されています。糖尿病や高血圧、脳や免疫の異変まで、眼科検査で分かる意外な病気とは？

父親になる男性には、ホルモンや脳の働き、感情、人生観に変化が起こる可能性があります。子どもとの関わりを通じて、男性自身もまた成長していく過程を見つめます。

5歳児はロボットの不正さえ見抜き、乳児は人を助ける存在を好む――。子どもの中にある「善」の芽は、どのように育ち、共感や責任感へと変わるのでしょうか。

眠っている間も、耳と脳は騒音に反応し続けています。日常の音が、気づかないうちに体へどんな負担を与えているのかを見ていきます。