「いつも忙しい」の見えない代償

アメリカでは、長時間労働と忙しすぎる生活が、これまでにないほど社会的孤立を生み出しています。仕事中毒は高業績のように見えますが、その執拗な原動力は健康と人間関係に代償を求めます。

常に忙しさを生きがいにしてきた企業再生専門家クリスティン・ジェノヴェーゼ氏は、解雇によって突然、世界がひっくり返ったと感じました。強制的に訪れた「空白」が、人生の見方や「忙しさ」そのものへの捉え方を完全に変えたのです。

「戦略、数字、成功への執拗なドライブで毎日が埋まっていました」とジェノヴェーゼ氏はエポックタイムズに語りました。「仕事が得意で、苦境企業を黒字化できることで知られるようにもなりました」

5歳児はロボットの不正さえ見抜き、乳児は人を助ける存在を好む――。子どもの中にある「善」の芽は、どのように育ち、共感や責任感へと変わるのでしょうか。

せっかくの休暇だから、完璧に楽しみたい。そんな期待が、かえって旅を窮屈にすることがあります。思い出に残る休暇にするための考え方を紹介します。

コミットメントは不自由ではなく、関係を育てる土台になることがあります。意見の相違から逃げず、相手を理解しようとする姿勢が、より深い安心感と絆を生みます。

頭に浮かぶ考えは、本当にすべて自分自身のものなのでしょうか。脳科学や心理学、哲学、宗教、文学の視点をたどりながら、思考が生まれる仕組みと、それに振り回されず自由に生きるためのヒントを探ります。

生産的な1日は、完璧なルーティンから生まれるとは限りません。前夜に優先事項を決め、難しい仕事から始め、退屈や不完全さを受け入れることが大切です。