病院来訪者の半数が手洗いせず——見えないリスクが判明

今年、イギリスのサリー大学が発表した研究によると、病院トイレ利用者の半数近くが手を洗わずに退出しており、これは患者の安全を直接脅かす行動であることがわかりました。

研究者たちは病院のトイレとシンクの配管にセンサーを設置し、手洗い行動を密かに監視しました。2,636回の利用を分析した結果、43.7％の利用者が手を洗わずに立ち去っており、特定の週では不遵守率が61.8％にまで急増しました。

この懸念される行動には一定のパターンが見られ、手洗いの不履行は朝や夕方、食事の時間帯に特に多く発生していました。

免疫療法は自分の免疫系を直接働かせ、がんと闘う力を引き出す治療法です。腸内環境、食事、運動、ストレス管理などの生活習慣が、免疫反応や治療効果に影響することが明らかになっています。

生はちみつに皮をむいたニンニクを漬けると、自然な発酵が進み、抗酸化作用と免疫サポート力のある発酵食品になります。そのまま食べてもよし、料理に使ってもよし。腸と全身の健康をサポートする自然療法です。

シソは胃腸を整え、体を温め、風邪や寒さから身を守る力を高めます。特に朝に食べると、体の陽気が自然に立ち上がり、秋冬の風邪予防に効果的。朝食に取り入れたい伝統の養生法です。

寒さと乾燥が強まる季節、体を守る鍵は「食で整える」こと。きのこや鶏肉、生姜を使った滋養スープは、肺を潤し、胃腸を助け、自然に免疫を底上げしてくれます。