口の中の菌が脳に影響？ 認知機能との意外な関係
「適切な口腔ケアを行い、歯のトラブルに早期に対処し、健康的な口腔内の微生物バランスを維持することは、これまで考えられていた以上に脳の健康に良い影響を与える可能性があります」と、エクセター大学医学校（University of Exeter Medical School）の研究者、ジョアンナ・ルールー（Joanna L’Heureux）氏はエポックタイムズの取材に語りました。
口腔内に存在する微生物群、つまり細菌・真菌・ウイルスといった「口腔微生物叢（こうくうびせいぶつそう）」は、さまざまな形で脳の健康に影響を及ぼす可能性があります。中には記憶力や集中力に関係する種類もあれば、認知機能の低下や認知症の遺伝的リスクに関与するものも存在します。
日々の歯磨きやデンタルフロスの使用、バランスの取れた食事など、コストのかからないシンプルな習慣が、こうした微生物バランスに良い影響を与えることが期待されています。
関連記事
実年齢は同じでも、脳や心臓の老化の進み方は人によって異なります。血液中のタンパク質から臓器ごとの「年齢」を推定し、症状が現れる前に病気のリスクを見つけようとする研究が進んでいます
食後の眠気は、糖質の摂りすぎだけが原因とは限りません。中医学が考える「脾胃」の働きや、主食を極端に減らすことの落とし穴を解説。食後10分の散歩、食事の4原則、3つのツボも紹介します
抗生物質は処方された分を必ず飲み切るもの。そう教わってきた人も多いでしょう。しかし近年、感染症によっては短い治療期間でも十分な効果が得られるとする研究が増えています。何が変わったのでしょうか
年齢とともに太りやすくなるのは、代謝が落ちるから？ 実は、筋肉量や活動量、睡眠などの変化が関係しています。中年期の体重増加の理由と、無理なく続けられる対策を紹介します
夜中に何度もトイレで目が覚めるのは、なぜでしょうか。中医学が考える夜間頻尿の原因と、ツボ押しや生活習慣の見直しなど、自宅でできるケアを紹介します