手書きが脳を活性化させる本当の理由――記憶力・集中力が変わる科学的メカニズム

2つの脳を想像してください。一方は活発で元気いっぱい、領域間で同期した神経系舞踊劇のように接続が発火しており、もう一方は散発的に関与する火花しか示さず、電気的な活性の孤立した島々が見られます。

どちらも同じ講義に参加し、同じアイデアを捉えようとしている大学生の脳です。両者の違いは知能、集中できる時間の長さ、または主題への興味ではなく、むしろ手元にあるツールにあります。

一方は信頼できるペンを罫線入りの紙の上に構え、もう一方はノートパソコンのキーボードの上に指を置いています。

初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。

脳卒中は「突然の病」だけでなく「慢性的な疾患」です。ですが、生活習慣や健康管理によって発症の8割は予防できます。まずは脳卒中のタイプと危険サインを理解することが重要です。

認知行動療法によって脳の灰白質体積が増加し、うつ症状が改善することがMRIで確認されました。脳は固定された器官ではなく、思考の訓練によって構造が変化し回復力が高まることが科学的に示されたのです。

自閉症の新たな希望として注目されるロイコボリン。脳の葉酸不足に働きかけ、言語や行動の改善が報告される理由と最新研究をわかりやすく紹介する内容です。

MIT研究で、AIを使った学生の記憶形成は弱まり、脳活動が低下していたことが判明。効率の裏で創造性や思考力が損なわれる可能性が指摘される。