(Gannvector/Shutterstock)

「面倒ごと」との上手な付き合い方:心を軽くする5つのヒント

頭の中にあるアイデアが、思い描いた通りに現実の世界でうまく実現しないと感じたことはありませんか?または、完璧に立てたはずの計画が、始める前にすでに崩れてしまったことはありませんか?

私はよくそう感じます。その理由に気づくまでに何年もかかり、健康的な形で受け入れられるようになるまでには、さらに長い時間が必要でした。

現実の世界が思ったよりも雑然としていて、イライラするのは「面倒ごと」が原因なのです。面倒ごととは、煩わしさ、迷惑、苦労、不便などが一つにまとまったものです。

▶ 続きを読む
関連記事
今日、歯が痛くても抗生物質があり、暑くてもエアコンがある。当たり前すぎて気づかない現代の恩恵を、先祖の目線から見つめ直してみると、日常への感謝が自然と湧いてきます
「イライラは性格だから仕方ない」と思っていませんか?練習次第で、誰でもイライラを80〜90%減らせると著者は言います。今日から試せる3つのシンプルな方法を解説します
「もう年だから」「今さら遅い」。そう思っていませんか?向上心は年齢に関係なく、誰もが持てるものです。日常の中で実践できる7つの方法で、もう一度「なりたい自分」を目指しましょう
良い人生とは何か。快楽、意味、徳という古代哲学の問いを、炎症や寿命、細胞の反応から見つめ直します
いつも急かされる毎日に疲れていませんか?遅刻や多忙の原因は、実はもっと前の「自分の選択」にあった。慌ただしい日常から脱却し、心豊かな時間を手に入れる「暮らしのペースを落とす5つのヒント」と、現実的なトレードオフの考え方をアドバイスします!