脳卒中回復を促進する4つのツボ　中医学の専門家が教える方法

脳卒中は命に関わるだけでなく、再発しやすい病気でもあります。伝統的な中医学は、脳卒中の早期回復や再発予防に効果があるとされています。台湾の明悦中医診所の中医師・朱益智（しゅえきち）氏は、ツボ押しを活用して脳卒中の回復を促し、再発を防ぐ方法を紹介しています。

脳卒中は突然発症することが多く、その前兆は見逃されがちです。朱益智氏によると、もし親指と人差し指が無意識にピクピクと痙攣した場合、3年以内に脳出血や脳梗塞を発症する可能性があると指摘しています。

朱氏によれば、親指は「肺経」、人差し指は「大腸経」と関係しています。肺と大腸は互いに連携して働く臓器であり、体内のエネルギー循環や老廃物の排出を担っています。もしこれらの機能が滞ると、体内の循環が悪化し、老廃物が排出されにくくなり、その結果、脳卒中のリスクが大幅に高まると考えられています。

初めての心不全・脳卒中の影に、実は99％以上が共通の4つの兆候を抱えていた――最新研究が示した「見逃しやすい危険信号」と、予防のために今すぐ見直すべき生活習慣をわかりやすく解説します。

脳卒中は「突然の病」だけでなく「慢性的な疾患」です。ですが、生活習慣や健康管理によって発症の8割は予防できます。まずは脳卒中のタイプと危険サインを理解することが重要です。

認知行動療法によって脳の灰白質体積が増加し、うつ症状が改善することがMRIで確認されました。脳は固定された器官ではなく、思考の訓練によって構造が変化し回復力が高まることが科学的に示されたのです。

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