憩室炎の対処法 効果的なアプローチで健康維持
憩室炎（けいしつえん）は複雑な痛みを伴う消化器の病気です。西洋医学では、憩室炎の治療に抗生物質が用いられるほか、特に食物繊維の摂取量を増やすなど、食生活の調整が推奨されています。
しかし、5年以内の再発率は約20％に達するとされており、そのため、他の治療法を試す患者が増えています。例えば、東洋医学の一つである伝統的な中国医学（TCM）や、近年注目されている低FODMAP（フォドマップ）食などの食事療法です。これらのアプローチを組み合わせることで、患者は憩室炎を管理し、再発を防ぐためのより包括的な方法を見つけることができるかもしれません。
憩室炎は、結腸の壁にできた小さな袋（憩室）が炎症を起こす病気です。憩室は、結腸の弱い部分が外側に膨らむことで形成され、最も一般的には結腸の下部に影響を及ぼします。これらの憩室が感染すると、腹痛、膨満感（お腹の張り）、吐き気、便秘や下痢、発熱、さらには血便などの症状が現れることがあります。
関連記事
胃の重さや膨満感が気になる人へ。古くから親しまれてきた発酵食品ザワークラウトの力と、家庭でできる作り方を丁寧に解説。腸から整える食習慣の第一歩におすすめの一編です。
食べ過ぎや胃の重さが気になる季節に。冬のスパイスを使ったやさしいミルクが、消化を穏やかに支え、心と体を温めます。知っておきたい理由と簡単レシピを紹介。
抗生物質だけでなく、身近な薬も腸内細菌に影響する可能性がある――。中医学では胃腸を「土」にたとえ、体を育てる基盤と考えてきました。腸の乱れを別の角度から見直すヒントです。
たった2日間の高脂肪・加工食品で腸に“隠れた炎症”が始まる──最新研究が示す驚きの事実と、不飽和脂肪でダメージを逆転させる食習慣のヒントを紹介します。
腹部マッサージは、腸の緊張をほぐし蠕動運動を促すことで便秘を大きく改善するという研究結果が報告されています。1日15分で排便回数の増加、膨満感や不快感の軽減が期待でき、下剤の代替としても有望。正しい方向と圧で行うことが重要です。