薄毛や抜け毛の原因を見極め、食生活やホルモンバランスを整えることが大切(Shutterstock)

薄毛や抜け毛の悩み 原因を知ることが解決のカギ

年齢を重ねるにつれ、薄毛や抜け毛に悩む人は少なくありません。このシリーズでは、自分の抜け毛の原因を見極め、適切な対策を考えるためのヒントを紹介します。

髪の根元には、毛根を包み込む「毛包(もうほう)」があり、そこでは栄養が運ばれ、髪を作るための材料が供給されることで、健康な髪が生えています。しかし、この仕組みに問題が生じると、抜け毛が増えてしまいます。

アメリカでは、男性の約80%、女性の約50%が抜け毛の悩みを抱えているといわれています。原因は人それぞれ異なり、日々の食生活やホルモンバランスの変化などが関係していることもあります。

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