記憶の仕組みと忘れ物の理由、専門家が解説 (Shutterstock)

人はなぜすぐ忘れる? 記憶のメカニズム

あなたはこんな経験をしたことがあるでしょう——部屋に入った瞬間、なぜそこに行ったのかをすぐに忘れてしまうこと。まるで脳が突然「ショートして」元の記憶を失ったかのようです。これは一体どういうことなのでしょうか? 専門家の意見を見てみましょう。

ライブサイエンス(Live Science)によると、人々がなぜすぐに物事を忘れてしまうのかを理解するためには、まず記憶がどのように機能するのかを知り、記憶に関する誤解を解消する必要があります。

アメリカのノースイースタン大学の心理学教授スザンヌ・イェーギー氏は、記憶は単純なものではないと述べています。記憶は非常に異なる要素を含み、さまざまな認知プロセスに関連しています。

▶ 続きを読む
関連記事
忘れっぽさは年齢のせいだけではないかもしれません。脳には「夜の清掃システム」があり、睡眠や食事、運動でその働きを高められる可能性があります。アルツハイマー予防につながる最新知見と具体策を解説します。
毎日何気なく口にしている食品が、脳の老化を早めているかもしれません。砂糖や精製炭水化物、加工肉など身近な7つの食品と、今日からできる脳を守る習慣を専門家の研究とともにわかりやすく解説します。
世界で3人に1人が頭痛に悩む時代。特に片頭痛は健康損失の大半を占め、女性への影響も深刻です。薬の使いすぎという落とし穴と、生活習慣でできる対策まで、最新研究から見えてきた現実を解説します。
「1日1万歩は無理…」と感じている人へ。最新研究が示すのは、七千歩でもがんや認知症リスクが大幅低下するという現実的な健康習慣。忙しい日本人の生活に合う、続けやすさと効果の理由を分かりやすく解説します。
鼻歌、後ろ向き歩き、ガムを噛むだけ。神経科学者が教える、今日からできる脳を鍛える習慣とは?忙しい日常でも続けやすい、意外で科学的な脳トレ法を紹介します。