若さを保つ秘訣は旅にあり？　最新研究が証明

多くのオーストラリア人が美容治療のために海外旅行をしていますが、新しい研究によると、単に飛行機に乗るだけでもその効果の半分を得られる可能性があることがわかりました。

パースのエディス・コーワン大学の研究者たちは、旅行には精神的および身体的な利点があり、さらには人々を若々しく見せる効果があることを発見しました。

「老化は避けられないプロセスですが、遅らせることはできます」と、研究者のファンリ・フー氏はAAPに語りました。

桃＝夏の甘い果物、だけではありません。目や肌を支える栄養、皮ごと食べる意味、保存のコツまで見ていきます。

思春期を過ぎても繰り返すニキビは、肌だけの問題とは限りません。できる場所や生活習慣から、体の内側のバランスを見直してみましょう。

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高価な美容液やスキンケアだけでは、肌老化の本当の原因に届かないかもしれません。最新の知見が示すのは、腸、睡眠、ストレス、感情までが肌年齢を左右するという意外な事実です。