テレビを見過ぎると夜間にトイレに行く回数が増える？
新しい研究によると、日中にテレビを長時間視聴する人は、夜中にトイレに行くために目が覚める確率が高いことが示されました。
この研究結果は、医学誌「Neurology and Urodynamics」に掲載されています。映画やテレビ、オンライン動画を長時間視聴する人は、夜間に複数回トイレに行く「夜間頻尿」になる可能性が約50%高いことがわかりました。
夜間頻尿の症状とは、夜中に少なくとも2回はトイレに起きることです。この症状に悩まされる人は、睡眠サイクルが中断されるため、日中に疲れや眠気を感じることが多くなります。
関連記事
腸内細菌が一部の処方薬を別の化合物に変化させる可能性が、最新研究で明らかになった。糖尿病・うつ病・片頭痛などの治療薬127種類を検証した結果とその意味を、わかりやすく解説
CTやMRIで使われる造影剤は、画像を見やすくする一方、薬剤としてのリスクもあります。検査前に確認したい点を紹介します。
子どもの落ち着きのなさや集中力の低下は、ADHDだけが原因とは限りません。睡眠中のいびきや口呼吸、呼吸の乱れによって脳が十分に休めず、ADHDに似た症状が出ることがあります。
穏やかな最期を望んで選ばれる医療援助死。しかし、使用される薬の安全性や効果は十分に検証されておらず、死亡まで長時間かかる例や合併症も報告されています。知られざる実態と、データ不足が招く問題を探ります。
骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。