テレビを見過ぎると夜間にトイレに行く回数が増える？
新しい研究によると、日中にテレビを長時間視聴する人は、夜中にトイレに行くために目が覚める確率が高いことが示されました。
この研究結果は、医学誌「Neurology and Urodynamics」に掲載されています。映画やテレビ、オンライン動画を長時間視聴する人は、夜間に複数回トイレに行く「夜間頻尿」になる可能性が約50%高いことがわかりました。
夜間頻尿の症状とは、夜中に少なくとも2回はトイレに起きることです。この症状に悩まされる人は、睡眠サイクルが中断されるため、日中に疲れや眠気を感じることが多くなります。
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