胃がんは日本人男性の死亡原因の第2位、女性の死亡原因の第4位で、2019年にはそれぞれ28,043人と14,888人が死亡していると報告されています。医師は、喫煙をやめ、健康的な食生活を維持し、定期的に健康診断を受けることで胃がんを効果的に予防できると警告しています。

胃がんには多くの種類があり、腺がん、リンパ腫、悪性肉腫などが含まれますが、ほとんどの胃がんは胃粘膜の腺体細胞から発生する腺がんです。臨床統計によれば、胃がんは発病率と致死率が比較的高いがんの一種であり、初期段階では症状がほとんどないため、診断が遅れやすいとされています。しかし、胃を効果的に保護し、胃がんを予防する方法は何でしょうか？

東京大学医科学研究所の博士である徳永純子氏によれば、胃がん患者の初期段階ではほとんど症状が現れないため、多くの患者が胃がんと診断される時点でがん細胞が他の臓器に転移し、病状が中～後期に進行していると説明されています。
 

胃がんの症状

臨床的観点から見ると、胃がん患者は通常、以下のような症状が現れます。

♦ 貧血

♦ 嘔吐

♦ 食欲不振

♦ 血便

♦ 飲み込み困難

♦ 胃の膨満感

♦ 体重減少

♦ 腹部の不快感や痛み
 

胃がんのリスク要因

1. 年齢

高齢者は胃がんにかかるリスクが高くなります。

2. 性別

男性の胃がん発生率は女性の2倍以上です。

3. 家族歴

胃がんの家族歴があると、胃がんのリスクが高くなります。

4. 人種

胃がんの発生率は、アジア人が欧米人よりも高いです。

5. 食事

漬け物や塩漬け、燻製食品を頻繁に摂取すると、胃がんのリスクが高まります。

6. ヘリコバクター・ピロリ菌

ヘリコバクター・ピロリ菌の感染は、炎症や消化性潰瘍を引き起こし、胃がんのリスクを高めます。

7. 潜在的な疾患

胃の手術を受けたことや、潜在的な疾患（貧血、慢性胃炎など）があると、胃がんのリスクが高くなります。

8. 職業

職業上の要因により、特定の化学物質や粉塵にさらされることがあります。

9. 肥満

複数の研究によると、肥満の男性は胃がんのリスクが高くなりますが、肥満の女性と胃がんの間には明確な関連性はありません。
 

胃部を保護するポイント

胃がんの脅威から効果的に遠ざかるためには、生活から始めることが重要です。台湾国民健康庁の王英偉長官は、胃部を保護する2つのポイントを提案しています。

1. 健康的な食事

汚れた食品や水を摂取しないようにし、食事の前とトイレ後に手を洗うことが重要です。焼き肉、漬物、辛い食べ物や刺激物を控え、喫煙やアルコールを控えることも大切です。新鮮な野菜や果物を多く摂取し、1日に野菜3品目と果物2品目を摂ることが推奨されています。

2. 早めの医療受診

胃腸の不調（慢性的な胃痛、腹部の膨満感、消化不良、食欲不振など）が現れたら、早めに医師の診察を受けることが重要です。胃がんの高リスクグループに属する場合は、医師とヘリコバクター・ピロリ菌の検査の必要性を検討し、感染者は除菌治療を受ける必要があります。また、定期的な検査も重要です。