夏の暑い時期、人はしばしば暑苦しさを感じ、汗をかきやすくなり、生命エネルギーを消耗して陰を傷めます。 漢方医秘伝の養心処方で、高揚した状態を和らげ、消耗した体液を補い、精神を落ち着かせ、心を静める効果を得ることができます。

ある中年女性は、毎年夏になると汗が止まらなくなり、しばしば動悸、胸の張り、喉の渇きを感じます。 診断の結果、医師はすべて正常で異常はないと言い、もっと運動し、水を飲み、心臓を大切にするようにと注意されただけでした。 

しかし、彼女自身は運動が好きではないので、しばしば心臓が弱っているように感じました。 

その後、漢方医が心臓の気を補う「生脈飲」を飲ませたところ、1か月以上経ってから、体の不調の症状がかなり改善さ れました。

息苦しい、動悸がする、胸が詰まるというのは、実は「気」が足りないということなのです。 心臓が血液を送り出す力が足りないので、運ぶ血液が足りなくなり、呼吸が変わらないと感じるのです。

 血液は頭や手足だけでなく、心臓や肺にも送られます。 心臓が十分に強ければこそ、酸素とエネルギーを十分に送り届けることができ、心臓と肺が十分に機能するのです。 そのため、夏には心臓を元気に保つことがとても大切なのです。

以下は、心臓を養うためによく使われる5つの漢方処方で、それぞれに特徴があり、「夏の症状」の治療に用いられます。

心に栄養を与え、心を落ち着かせる5つの夏の薬＋対象症状

1.炙甘草湯：動悸、胸のつかえ、息切れする方に

原材料：カンゾウ根茎、高麗人参、桂枝、生姜、阿膠、アカヤジオウ、麥冬、麻の実、ナツメ。

効能：益気、養陰、養血、復脈。

適応症：気虚、血虚、動悸、胸苦しさ、息切れ、舌苔の少ない艶やかな舌。

炙甘草湯は気を益し、陰を養い、血を養い、血を活性化させるので、私たちの血は満たされます。 炙甘草とは、甘草を蜂蜜漬けにしたものです。 甘草はそれ自体に鎮静作用があり、蜂蜜漬けにすることで強壮作用がより強く、より効果的になります。

阿膠は陰を養う食材で、心臓には力のほかに陰の部分も必要だからです。 而生地とアカヤジオウも陰を養い、同時に血を養います。 亜麻仁の核は心臓を滋養強壮する作用があります。

2. 生脈飲：発汗、口渇、話すのが面倒な方に

生脈散は発汗、口渇、話すのが面倒渇、熱中症などの症状を改善する。

生脈飲は3種類の生薬からなる非常にシンプルな処方です。 別名「復脈湯」とも呼ばれ、晋の時代に益州の有名な漢方医であった張淵の処方として知られています。

原材料：人参、麥門冬、チョウセンゴミシ

効能：生命エネルギーを充実させ、体液の生産を促進し、陰を収め、発汗を止める。

適応症：夏バテで発汗過多、気虚陰虚。 疲労感，息切れ，怠さ，喉の渇き，脈が弱い。 長引く咳、肺虚、気陰傷。 咳、息切れ、自然発汗、口や舌の乾燥。

夏は日差しが強く、汗をかくので、気を消耗し、陰を傷めます。 例えば、外出して水分の摂取が少ないと、帰ってきたときに熱中症の症状が出ているように感じたり、体が怠く、話したくなくなったり、口が乾いたりします。 

生脈飲では、人参が気を補い、麥門冬が陰を養い、五味子が酸の回収を担当し、発汗過多による体液の喪失と気の消耗を引き戻し、同時に発汗を止める効果があります。

3.天王補心丹：心臓の過労と陰血不足の方に

「天王補心丹」は明代の医学書「攝生秘剖」に収載されたもので、処方は複雑で、陰血不足による不眠、動悸、夢過多に用いられ、効き目はよいです。

成分：クサスギカズラ、高麗人参、茯苓、五味子、附子、イトヒメハギ、キキョウ、玄参、ナツメ核、マイタケ、丹参、柏子仁核、生地。

効能：心を養い、心を静め、陰を養い、熱を清める。

適応症：心腎の陰虚血虚、内虚火病（心腎不和）。 物忘れと不安、小煩と不眠、動悸と疲労、夢精消失、口と舌の痛み、便秘、舌が赤く苔が少ない。

「生脈飲」には生薬が3種類しか入っていないのに対し、「天王補心丹」は14種類の生薬が使われており、効果も非常に総合的なので、「天王補心丹」を飲んだ方が良いというのは本当でしょうか？

患者の症状が稀であったり、軽度の気虚だけなどであれば、「勝毎飲」で補気すれば十分でしょう。天王補心丹は、過労で心血が不足している人、あるいは弁護士、医師、デザイナーなどの心気不足の人に適しています。 このような人は、精神の傷害がより深刻で、総合的に気を補い、陰を養い、精神を静める必要があります。

4.甘麦大棗湯：煩悩に悩まされる、情緒不安定な方に

「甘麥大棗湯」は東漢時代の張仲景の『金匱要略』より。

材料：甘草、小麦、ナツメ。

効能：中庸を和し、不安を取り除き、精神を安定させ、落ち着かない気持ちを鎮める。

適応症：婦人の心の動揺。 精神が混乱し、悲しくて泣きたくなり、自律できず、あくびがよく出る。

甘い小麦とナツメのスープは旨味たっぷりで、心を静めるのに適しています。 デーツ、甘草、小麦、これらの3つの薬は、比較的甘いです、これらの甘いもののいくつかを食べると、多動性を減らすことができますので、彼らの気分を安定させます。

5.酸棗仁湯：火照り、不眠にお悩みの方に

酸棗仁湯は漢代の名医、張仲景の『金匱要略』に収載されているもので、肝血を養って心を静め、内熱を清め煩悩を取り除く効果があります。

原材料: ナツメの実、甘草、志母、茯苓、川芎。

効能：血を養い、精神を安定させ、熱を取り除き、煩悩を取り除く。

適応症：疲労や煩躁による不眠、動悸、寝汗、めまい、舌の発赤、のどや口の渇き。

この処方は、心を落ち着かせる作用があり、酸味のある棗仁（なつめの仁）、火を弱める知母（しも）、脾胃を養う甘草（かんぞう）に注目したもので、いずれも心を落ち着かせる作用があります。 この処方は、特に虚熱が高く、眠りが浅い人に適しています。