腎臓に悪い11のこと！予防には1種のお粥と4つのツボ押し（2）
(続き)
IgA腎症は世界で最も一般的な糸球体腎炎であり、原発性IgA腎症の特徴はIgA抗体が糸球体へ沈着することです。典型的な症状は、一時的に顕著な血尿があり、通常は非特異的上気感染症の1、2日以内に始まります。あまり一般的ではないですが、胃や腸または尿路感染症が誘発要因となる可能性もあります。これらすべての感染症の共通点は粘膜防御の活性化とIgA抗体の産生です。
ヨード造影剤によって誘発される腎臓疾患の潜在的なメカニズムは不明です。しかし、アポトーシス(細胞の自然死)を含むいくつかの要因が作用している証拠はあります。
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腎臓の機能は、西洋医学では「血中の老廃物を濾過して排出すること」に限定されるが、漢方医学では、成長・発育・生殖など幅広い分野を総合した、重要かつ幅広い機能を「腎」と呼ぶ。これから簡単なその4つの養腎法を紹介する
后豐クリニック古佳衢院長の問診では、「腎臓が痛い！」と不安げに言ってくる患者がよくいるそうです。 しかし、そのほとんどが筋肉疲労などによる腰痛であることが判明しています。
腎臓の解毒作用に影響を与え、腎臓の機能を低下させ、最終的に透析に至る要因は、生活の中にたくさんあります。高齢になるまで腎臓を健康に保つには、どうすればよいのでしょうか？
漢方では"黒豆 "は人体の腎臓やその経路の働きを助けるとされています。冬は腎臓を養うのに良い時期です。現代の研究では、黒豆は抗酸化物質、食物繊維、タンパク質、炭水化物を豊富に含み、その栄養価は通常の大豆（黄豆）に匹敵し、豆を多く含む食事を摂ることで多くの深刻な病気のリスクを軽減できることが分かっています。黒豆には、血糖値を下げる、心臓を守る、ダイエットや美容など6つの効果があります。
漢方医学によると、栗は腎臓病や腰痛、足の弱さを治すために食べるべき果物であり、胃を滋養し、脾臓を強め、腎臓を補い、腱を強め、血行をよくする効果があります。明代の医師李時珍は、「栗は滋養強壮剤の中でも最も優れたものである」と言いました。栗の効能を理解するためには、中医学レベルで腎臓と脾臓の役割と相互関係を理解する必要があります。