どうして髪が濡れたままでベッドに入るべきではないのですか。専門家が疑問を解く

寝る前にお風呂に入ることに慣れている人もいれば、節電のためにドライヤーを使わず、髪が自然に乾く前に寝てしまう人もいるかもしれません。待ち時間を減らすことはできますが、実際には髪にダメージを与えているという専門家も言います。

英国の『デイリー・ミラー』によると、同国の睡眠専門家のスティーブンス（Max Stevens）氏は髪が乾かないうちにベッドに入る危険性を警告し、多くの時間がない人へのアドバイスを共有したと言います。

スティーブンス氏は、濡れた髪の構造は脆弱で切れやすいと説明しました。寝ている間に寝返りを打つと髪にストレスがかかります。髪が濡れていると寝ている間に、このような圧力で髪が切れてしまう可能性があります。