足の裏にはたくさんの穴道があり、特に湧泉穴(ゆうせん)は、とても良いストレス、情緒安定、睡眠改善の穴道です。また、足裏の筋肉が刺激され、微小循環を促進することができます。(Planart Inc. / PIXTA)

自然は百病の良薬(2)

(続き)

自然環境は一般の人々の集中力を高めるだけでなく、過動症児の注意力を高めることもできます。公園を散歩するだけで、過動症児の注意力を集中させることができます。

ロブサン氏は彼の臨床治療においても、過動症や自閉症の子供は自然に触れるだけで、8、90%が徐々に改善できることを発見しました。

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ミニマリストシューズ(裸足ランニング用シューズ)を愛用されている方もたくさんいらっしゃるでしょう。ニューバランスが販売しているようなヒールが低く、細く、柔らかい素材でできているものがそうです。しかし、やはり多くの人たちが、裸足でいることが一番体にいいと思っています。
クリスタルのように透き通った歌声を持つのはオハイオ州在住のマンディ・ハービーさん。 現在米で大人気中のテレビ番組「アメリカズ・ゴッド・タレント」略してAGTのシーズン12に出演し、鬼審査官のサイモン・コーウェルさんから「ゴールデン・ブザー」の最高評価を得た。なおこのゴールデン・ブザーによる審査は1シーズン毎に1度しか押せない貴重なものである。
日本以外の国では、屋外から室内までの間に明確な境界や高低差がないので、はきもの(靴または沓)を履いたままベッドのある寝室まで入っていたわけです。
裸足になって自然の土や海辺の砂浜を歩くと、なぜ私たちは心地良く感じるのでしょうか。それは その時あなたの体が、「地球に触れる」ことや「大地に接する」ことの喜びを実感しているからです。
土の地面を裸足で歩く「接地気」とは、地気(大地のエネルギー)に接して、体内に取り入れることです。アーシング(Earthing)という概念に、およそ一致します。