2型糖尿病を改善するために「食事療法の効果と注意点」
糖尿病患者のうち、約90％が2型糖尿病であると言われています。
現在、いわゆる「糖尿病予備群」とされる人々は、本格的な糖尿病への進行を回避するため、一般的に病院で処方される薬剤によって高血圧、高コレステロール、高血糖などのリスク要因をコントロールしています。
しかしこれは、2型糖尿病の主要因であるインスリン抵抗性や、血糖を適切にコントロールできない健康上の問題などを、根本的に解決するものではありません。
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「2型糖尿病」という診断に至らなくても、すでに血糖値が正常値より高い状態を「糖尿病予備軍」と呼んでいます。この段階では自分では気づかない人が多いのですが、実はすでに健康問題に深刻な影が差しているのです。
漢方医学では、五臓六腑がその機能を最大限に発揮できるよう、気を養うための時間帯がそれぞれ定められいる。
例えば、朝食を午前7時から9時に食べるのは漢方では理にかなっている
もしもあなたが将来、糖尿病患者になったら、どうしますか。伝統的な漢方医学の観点から、血糖コントロールなど糖尿病の療養に役立つ「5種類の食物」と「簡単なツボ押し」を、ご紹介します。
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