台湾のど真ん中　埔里（3）緑あふれるグランピング場でBBQ お腹いっぱいの贅沢アウトドア体験【ディープな台湾探見】

埔里の街中のスイーツ工房を訪れた後、私たちは沢山のスイーツを抱え、次の場所へ行きました。

車を走らせて10分ほど、広大なグランピング施設のある園地にやって来ました。私たちを迎えてくれたのはこのグランピング場のあふれんばかりの緑です。緑でいっぱいの園内にシートを敷き、先ほど店主さんが心を込めて作ってくれたケーキを皆で楽しみながら、のんびりして午後を過ごしました。

超楽しいグランピング体験の動画はこちらから（11:16〜22:35）

脚が弱くなると行動範囲が狭まり、悪循環で健康寿命が縮まります。スクワットやランジなど自宅でできる5つのエクササイズで、筋力・バランス・柔軟性をまとめて強化。週3回から始めてみましょう

毎日を追われる中で、本当に大切なものを見失っていませんか。死の淵から生還した人々が、人生観や生き方を大きく変えた理由とは。最新の研究と実例から、その驚くべき共通点に迫ります。

世界で進む少子化の背景に、スマートフォンの普及が関係している可能性があるとする研究が発表されました。便利なデジタル機器が人々の出会いや暮らしをどう変えたのか、最新の研究結果から読み解きます。

夏の海は愛犬との楽しい思い出づくりに最適ですが、実は見落とされがちな危険が潜んでいます。砂の誤飲は命に関わることも。海辺で気をつけたい行動や初期症状、今日からできる予防法をわかりやすく紹介します。

ぐっすり眠るために特別な道具は必要ないかもしれません。約3万9千人が参加した最新研究で、睡眠の質を高めた4つのシンプルな習慣が明らかになりました。今日から始められる実践法と、その効果をわかりやすく紹介します。