天然成分で即効性のある化粧品が良いとは限らない

天然成分配合のスキンケアやコスメは、必ず良いものなのでしょうか？即効性を追求したスキンケア製品で考えられる問題点とは？著者のチャン・チュウフェイ博士は栄養免疫学の教育に熱心で、食事で肌を改善する方法だけでなく、そうした製品を購入する際のポイントも教えています。

100％ナチュラルなスキンケアや化粧品というのは存在しません。天然エキスはごくわずかで、残りのほとんどは人工的に合成されています。これらの天然成分は、必ずしも合成成分より安全性が高いとは言えません。

いわゆる「天然」成分は、植物だけでなく、ミネラルや、昆虫の粉砕物、魚のウロコ、カタツムリの粘液、豚の脳細胞などの動物性成分が使われているのが一般的です。

髪がパサつく、切れる、抜けやすい……その悩み、実は“毎日の習慣”が原因かもしれません。専門家が指摘する「よくある5つのヘアケアの間違い」と、その改善法をわかりやすくまとめました。

食べるだけで肌がふっくら・ツヤめく？アーモンド、サーモン、イチゴなど、美肌を育てる8つの食材を科学的根拠とともに紹介。今日の食事からすぐ実践できる“内側美容”のヒントです。

台湾の中医師・周宗翰氏が、健康長寿のために実践している3つのアンチエイジング習慣を紹介。睡眠・食事・血流の3方向から老化を防ぐ秘訣を、中医学と最新研究の両面から解説します。

白髪は老化の象徴…と思っていませんか？最新研究では、白髪が体をがんから守る防御反応の可能性が示されました。その意外な仕組みに迫ります。

肌トラブルの根本原因は体の内側にあります。菊花やハイビスカス、白キクラゲなどの天然素材を取り入れることで、血流と代謝を整え、シミを防いで透明感ある肌へ導く方法が注目されています。