他人に安心感を与えるボディランゲージは

人々の心を動かすのは、何を伝えたかより、人とどのような関係をつくったかということです。人と良い関係を築くために大切なのは「世間話」です。会話中に無意識にボディランゲージを交わしていれば、なおさら魅力的です。

三流の人は身振り手振りをしないで話します。

二流の人は大きな身振りで話します。

一流の人は何をしているのでしょうか？

日常のコミュニケーションでは、言葉だけでなく、ボディーランゲージもよく使われます。

例えば、何かを指さして「手伝って」と言ったり、別れ際に手を振って別れを告げたり、他人の話を聞きながら頷くのも、ボディランゲージの一種です。このように、私たちは無意識のうちにボディランゲージを使って自分を表現していることが多いのです。

6万件超のMRI研究で判明した、お尻の筋肉と2型糖尿病リスクの関係。理学療法士が教える、自宅でできる臀部エクササイズ5選を写真付きで紹介します

気分の落ち込みやストレスを感じるとき、食事は心の調子を支える一つの手がかりになります。バナナ、柑橘類、青魚、ダークチョコレートなど7つの食材を紹介します。

夏至から半夏生にかけては、陽から陰へと季節の流れが変わる節目です。しそ、タコ、オクラなどの食材を通じて、湿気によるだるさや脾胃の不調を整える養生の知恵を紹介します。

写真を撮るとき、なぜ「はい、チーズ」と言うのでしょうか。何気なく使っている掛け声には、自然な笑顔を引き出すための発音の工夫があります。

中医学では、経絡を気が巡る通り道と考え、流れの滞りが不眠や不安、こわばりなどの不調につながるとされます。日常で取り入れやすいツボ押しも紹介します。