「タマゴは1日何個まで？」個数より、食べ方に注意しましょう

卵（鶏卵）は1日に何個まで食べられるでしょうか？

「卵を多く食べるとコレステロール値が上がり、心臓血管系のリスクが高まる」と心配する人も少なくありませんが、問題は食べる卵の数ではなく、その食べ方にあります。

卵は、栄養豊富な食物です。

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