ネガティブな気持ちに襲われ取り除けない時 自分に問いかけるだけで削除できる
私は10年以上にわたり、3つの異なる州と4つの異なる都市でビジネスを行ってきました。起業家にとって、精神的にも感情的にも現在の状態を維持することは、非常に重要であるだけでなく、非常に難しいことです。
米国国立精神衛生研究所の調査によると、起業家の72%が精神衛生上の問題に影響を受けているのに対し、非起業家では約48%となっています。
現在、私はオンラインコースを開発しています。しかし変化や未知のものを克服するのは難しく、特に失敗に直面したときには、あきらめようとした事もありました。しかしこのような一時の感情の起伏は、あなたのビジネスを台無しにします。
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