「抜け毛、白髪、どちらも防ぎたい」その原因と改善方法はこれ

どうして抜け毛が多くなったり、白髪になったり、枝毛になる人がいるのでしょうか。

健康上の問題が、髪に影響を及ぼすには様々な要因があります。例えば、日常生活のリズムがおかしい、ストレスが多い、情緒が不安定、食事のバランスが悪い、髪を染めるなどの原因があります。

漢方医学の理論では、毛髪は腎臓と密接に関係しています。

髪がパサつく、切れる、抜けやすい……その悩み、実は“毎日の習慣”が原因かもしれません。専門家が指摘する「よくある5つのヘアケアの間違い」と、その改善法をわかりやすくまとめました。

食べるだけで肌がふっくら・ツヤめく？アーモンド、サーモン、イチゴなど、美肌を育てる8つの食材を科学的根拠とともに紹介。今日の食事からすぐ実践できる“内側美容”のヒントです。

台湾の中医師・周宗翰氏が、健康長寿のために実践している3つのアンチエイジング習慣を紹介。睡眠・食事・血流の3方向から老化を防ぐ秘訣を、中医学と最新研究の両面から解説します。

白髪は老化の象徴…と思っていませんか？最新研究では、白髪が体をがんから守る防御反応の可能性が示されました。その意外な仕組みに迫ります。

肌トラブルの根本原因は体の内側にあります。菊花やハイビスカス、白キクラゲなどの天然素材を取り入れることで、血流と代謝を整え、シミを防いで透明感ある肌へ導く方法が注目されています。