7歳の女の子とバスを待ち、見送るのが子猫の日課に

ジェシカ・レザーマンさんという女性は、子猫を飼っています。この子猫は、7歳になる娘さんととても仲が良く、毎日スクールバスのお迎えを一緒に待って、見送るそうです。子猫は、まるで娘さんの安全を見守る「ボディガード」のような存在です。

The Dodoのウェブサイトによると、「クレイグ」と名付けられた白黒の子猫は、2019年に動物保護施設で8か月半過ごした後、レザーマンさんに引き取られました。レザーマンさんの家に到着すると、クレイグはすぐに彼らの生活に溶けこみました。

レザーマンさんは、クレイグのことを「怠け者で、何も怖がらない」と表現しています。稲妻や雷が鳴っていても、すぐに寝てしまい、怖がることがありません。起きているときは、ピエロのようにおどけて、キッチンカウンターから物を落として家族の注目を集めています。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。