天は中共を滅ぼす　災害から身を守るため広東省の男性が共産党組織から脱退

「共産党は常に大衆運動に従事し、内部で戦い、そして人々を懲らしめてきた。多くの人がそのトリックを見破っている」

「白黒を逆にして、国民を洗脳する。これらを信じてはいけない」

中国広東省のある青年は、もともと自分は今の天災や人災とは関係ないと思っていました。しかし最近、災害から身を守るために共産主義青年団を脱退するという選択をしました。

年齢とともに落ちにくくなる体脂肪。実は「長時間」より「短時間×高強度」が鍵でした。中高年女性に向けて、脂肪燃焼を効率化するHIITの科学的理由と、無理なく続ける実践法を紹介します。

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