2021年世界ベスト空港ランキング　トップ10

国際的な航空輸送評価機関であるスカイトラックス社が毎年発表している世界ベスト航空ランキングで、中東カタールのハマド国際空港（HIA）が見事1位に輝きました。

ハマド国際空港の発展は、ドーハ・カタール航空の優れたサービスとカタール政府の強力な支援によって実現しました。

特筆すべきはそのサービスで、ハマド国際空港でカタ・エアウェイズに乗り継いだ搭乗者は、無料の市内観光ツアー、無料の宿泊・食事（乗り継ぎ期間により異なる）、VIPトランスファーサービス（飛行機から乗り継ぎ便に向かう際に、航空会社の客室乗務員が空港内を案内するサービス）が利用できるようです。

抗生物質だけでなく、身近な薬も腸内細菌に影響する可能性がある――。中医学では胃腸を「土」にたとえ、体を育てる基盤と考えてきました。腸の乱れを別の角度から見直すヒントです。

むずむず脚症候群はパーキンソン病リスクと関連する一方、治療薬が発症を抑える可能性も示されました。最新研究が明かす両疾患の意外な関係と、正確な診断の重要性を解説します。

冬になると腰や膝が冷え、関節が動かしにくくなる――。中医学では、こうした不調は体の内側の冷えと関係すると考えられています。かぼちゃと小豆の「いとこ煮」は、巡りを整える養生食として親しまれてきました。

透析患者の命を脅かす心筋梗塞リスクを、魚油が大きく下げる可能性が示されました。大規模臨床試験が明らかにしたオメガ3の効果と注意点を解説する注目の研究報告です。

抜け毛や白髪は年齢だけの問題ではないかもしれません。中医学では、髪の状態は「腎のエネルギー」と深く関係すると考えられています。下半身の簡単なストレッチが、髪の健康を支えるヒントになる可能性も。