素直になろう
「お母さん、大好き」子供のころ、よくこの言葉を口にしていました。母親は我が子と血を分かち合っており、成長過程において、常にそばにいてくれて、世話してくれたため、母親への愛を口にすることはそれほど難しいことではありませんでした。しかし、大人になっていくにつれ、愛を口に出すことが恥ずかしく感じ、また、ほとんどの家庭において、素直に愛や「好き」という気持ちを口にする習慣はないため、終いに言えなくなったのです。しかし、言わなければ、相手に伝わりません。
何かのイベントや特別な日は、自分の気持ちを伝える良いきっかけとなります。言葉で言うのが恥ずかしいなら、メッセージカードに書いたり、メールで送ったりするのも良いでしょう。時には、口ではっきり言わなくても、真心を込めて、相手に伝われば、それが良い方法となるのです。
もちろん、常に「好き」という気持ちを口にすることをお勧めします。自分の気持ちを相手に伝えれば、お互いの関係を良い方向へ促進させることができるのです。
まずはイベントや特別な日に素直になりましょう。一歩踏み出せば、後は恥ずかしくなくなり、素直に自分の気持ちを言い出せるようになれるのです。愛だけでなく、感謝も同じことです。自分なりの方法を使って、素直になりましょう。
(翻訳編集・天野秀)
関連記事

春の穀雨は湿気が体に忍び寄る季節。脾を養い、湿気を追い払うには食事の工夫が大切です。新鮮なそら豆と干し貝柱を炊き込んだ「そら豆ごはん」は、気血を高め、脾胃を元気に整える春の養生食です。

iPhoneを長持ちさせるには、バッテリーを100%まで充電しないのがカギ。最新機種では充電上限を設定でき、バッテリー劣化を抑えられます。さらに、理想の充電管理や保管のコツも紹介!

李白が得意になって見せた詩に、妻は静かに一言。「ここ、少し妥当しませんね」。鋭い指摘は、詩の深みをより高めました。唐代の大詩人とその妻との、美しいやりとりを紹介します。

最新研究が示したのは、「安全な飲酒量」は存在しないという事実。少量から中程度の飲酒でも脳にダメージを与え、認知症リスクを高める可能性が明らかになりました。驚きの最新知見を紹介します。

軽い散歩や家事でも脳の処理速度は向上する――中年層を対象にした最新研究が、日常の短い運動だけで実年齢より若い認知機能を保てる可能性を示しました。思考を活性化させるヒントを紹介します。