朝はこれ1杯で便秘を防ぐ 牛乳のゴールデンパートナー
朝、コップ1杯のサツマイモの葉をミルクと飲むと、便通が促進され、お通じがスムーズになり、便秘を防げます。
管理栄養士おすすめのグリーンラテ：サツマイモの葉ミルク
野菜と果物の割合を2：1で守れば、家族全員が飲めるドリンクになります。
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