体から魂が抜け出た人（下）

　「あなた、あと7日で納税の締め切り日が来るわ。書類を整理して、すぐに郵送しなければだめよ。もし今回も以前のように、だらだらとそれを遅らせるなら、私はこの家からすぐに出ていくわ…」まだ夜の明け切らない早朝に、妻は彼の耳もとで呟きました。

　「それは僕への警告なの？」と彼が聞くと、「いいえ、ただのお知らせよ」と妻は平然と答えました。

　彼にとってそれを達成することがどれほど難しいか、どれほど私を苦しめるか、彼の妻もよく知っていましたが、すでに彼女の忍耐は限界に達していました。

大きないびき、息が止まる音、朝の疲労感。睡眠中の小さな異変が、心臓や脳に負担をかけることがあります。

良い人生は劇的な一瞬ではなく、小さな選択の積み重ねで作られます。その土台となる規律とは。

「気の持ちよう」は本当に体を変えるのでしょうか。最新の神経科学は、信念や期待が脳や体に現実の変化を起こす仕組みを解明し始めています。思考が健康を左右する驚きの科学に迫ります。

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