チベットの光 (45) 最高の弟子
ラマの傍に立っているウェンシーを見ると、誰もが涙を禁じ得なかった。その中には、過去にウェンシーを慰める人も、ラマのところに行って法を伝えてもらえる可能性があるかどうか聞く人もいた。ウェンシーは衝撃のあまり、生きる希望を失って泣きだし、苦痛と絶望が彼の心を粉砕したかのようであった。
彼は元より最終的に法を得られたから嬉しかったのに、結果同じことになってしまって、根本から希望を失ってしまった。
このとき、座が少し混乱した。ラマ全員が気忙しく、内と外に出入りして、ウェンシーを励ました。まもなく、マルバ師父が平静になり、ある弟子に言った。
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