≪医山夜話≫（39）
病と四季、四時との関係
中国古代の医学書『黄帝内経』によると、万病は乾燥、湿気、寒さ、暑さ、風雨、節度のない性生活、喜怒、飲食と住居の不調和から生じ、病気にかかると、ほとんどの場合、午前と昼間は比較的に体調が良く、夕方から症状がひどくなり、夜になるとさらにひどくなるといいます。
その根拠は一体何でしょうか。 古人は「天人合一」、つまり人の体調は気候と関係があると考えていました。春夏秋冬、それぞれの季節によって、人が病気にかかる理由も異なります。春は生成、夏は成長、秋は収穫、冬は収蔵の季節といい、人の「気」も「春生、夏長、秋収、冬蔵」に反応しています。一日の中でも、朝から夜まで、四季と同じように性質が違うのです。一日を四季に例えると、朝は春にあたり、昼ごろは夏にあたり、夕日が沈んだら秋になって、夜中は一日のうちの冬にあたります。
朝は体の元気が上昇するので、病気は衰退します。日中、元気は続けて上昇するので、病気はさらに衰退します。そして、夕方に太陽が沈むと、元気は衰えて病気が上昇します。夜中、元気は臓腑に入り、内側に収蔵されます。元気が収蔵されると邪気が完全に体を占領するので、この時に病気はひどくなるのです。この四時のサイクルを「旦慧・昼安・夕加・夜甚」といいます。病は四季および一日の四つの時間帯と深い関係があります。
関連記事
紀元前6世紀のアテナイで、深刻な貧富の格差から生じた負債奴隷の危機を救った伝説の政治家ソロン。独裁を拒み、富裕層と貧困層の「共通の盾」として中庸を貫いた彼の法改革と、正義を重んじた生涯を解説
魚に含まれるオメガ3脂肪酸やコリンは、子どもの脳や行動の発達に関わる可能性があります。研究結果と注意点、食べやすくする工夫をあわせて紹介します。
その不調、実はストレスではなく神経のサインかも？闘争・逃走モードにとらわれた体が発する9つの兆候と、気づくためのヒントをやさしく解説します。
子どもに本物の芸術体験を――その第一歩は家庭から。日常の中で無理なく文化に触れられる8つのアイデアを通して、感性と好奇心を育てるヒントを紹介します。
ふとした笑いやユーモアが、気持ちを軽くし、人とのつながりを保つ助けになることがあります。ただし、その使い方には少し注意も必要なようです。