就寝前の親孝行

『扇枕温衾』は二十四孝の中の一つです。

この物語の主人の名前は黃香で、東漢江夏安陸（今の湖北省安陸縣）の⼈です。彼が九歳の時に母親が亡くなり、彼は非常に悲しく一日中母親のことを思いました。村の人たちはそんな彼を見て孝行息子だと褒めていました。

黃香は父親思いの人で, 父親に出来るだけ休ませるために、幼いながら毎日体力仕事を積極的にこなしました。また、日常生活の面でも細心の配慮が行き届くようにしていました。

ロンドンで100人超のイタリア人シェフが全長440メートルのティラミスを制作。世界最長記録を更新した甘い挑戦を紹介します。

疲れや動悸、ブレインフォグ……実は“隠れ鉄欠乏”かもしれません。なぜ一般的な鉄剤では改善しにくいのか。吸収を助ける食事や栄養の取り方をわかりやすく解説します。

夕食の時間を少し早めるだけで、心臓や血糖に良い変化が起きるかもしれません。最新研究から見えてきた“食べる時間”と健康の意外な関係をわかりやすく解説します。

欧米の複数の大学の研究者が学術誌『マーケティング・ジャーナル』に発表した研究によると、買い物の前にコーヒーを一杯飲むと、人は消費意欲が増加する傾向があるといいます。

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