おうちカフェ
【おうちカフェ】たまらないフルーツサンド
みかん、いちご、バナナを使って、断面が可愛いフルーツサンドを作ってみました。
まずは、ホイップクリームを作っておきます。生クリームにグラニュー糖を入れて、ツノが立つまで泡立てます。3枚のサンドイッチパンにホイップクリームを塗ります。そして、一枚ずつみかん、いちご、バナナをのせて、上から残ったホイップクリームを塗ったら、パンを重ねてサンドします。ラップで包み、冷蔵庫で1時間冷やします。ラップをつけたまま、対角線を沿って2等分(4等分)に切ります。盛り付けて完成です。
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