チベットの光 (23) 何のために正法を求めるのか
【大紀元日本11月23日】ウェンシーはラマが去ったのを見届けると、思わずおいていった酒瓶を取り上げ、「ゴクリ」と一口含むと、やおら畑を耕し始めた。畑をやり始めてからまもなく、可愛い子供が彼に駆け寄ってきた。
「先生があんたを呼んでいるよ!」
「ちょっと待ってくれ。先に畑をやっつけるから。私はさっきラマに畑を手伝うと言ったから、終わってからにするよ。君は先に行って、ラマに言ってくれ。畑が終わってから伺うと」
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