(micheal pollak/Creative Commons)

認めて欲しい心

友人にメールを出したら返事を待ち続け、

仕事がうまくいけば上司から評価されたい。

手間ひまかけた料理は家族から褒められたいし、

子供に何かしてあげたら感謝の言葉を期待してしまう……。

一体、何を求めているのでしょうか? 

それは、あなたに対する他人からの評価、「自分を認めて欲しい」という心があるに違いありません。人に認められることによって、自信を得たいという心です。

それでは、周りに褒めてくれる人がいなければ、あなたはどうなるのでしょうか。落ち込んでマイナス思考のまま、毎日を過ごしていくのでしょうか。そんなあなたを家族や友人、上司が信頼を寄せるでしょうか。友人の近況が知りたい、良い仕事をする、家族のために美味しい料理を作る、子供の世話をする…という日常の事が、実は自分のためにしていることになります。人に認められたいという心が強すぎて、それが「執着」になっていませんか。

人の評価に振り回されない本当のあなたを知り、自分を認めてあげてください。自分を信じて、自信を持つことが大切です。気負わずに自分らしく、誇りをもって生きていきましょう。

 

(翻訳編集・暁霊)
関連記事
寒い季節こそ、ゆったり過ごし心身を整えるチャンス。睡眠や食事、メンタルケアで冬を快適に楽しむ方法をご紹介します。
50年以上前から次世代の食料として研究されてきたオキアミ(プランクトン)。クジラなどの海洋性生物にとっては生存のための原初的な存在だ。そのオキアミからとれるオメガ3が注目されている。本文にあるようにオメガ3は人の健康にとっても有益なものだ。クリルオイルは、オメガ3と抗酸化成分が豊富で人気のある健康補助食品。フィッシュオイルに比べてコストが高い点が難点だが……
仏に対抗しようとした調達が、暗殺未遂や陰謀を重ねた末、地獄に堕ちるまでの報いの物語。
「犬に散歩される」気の毒な飼い主たち、笑っちゃってゴメンの面白動画→
過度な運動や減量で陥りやすい「低エネルギー可用性」。エネルギー不足が体に与える影響とその対策について、専門家のアドバイスを交え解説します。