国際宇宙ステーションから見た地球　野口さんが写真ツイート

国際宇宙ステーション（ISS）に長期滞在中の宇宙飛行士・野口聡一さんは17日、宇宙からアドリア海を撮影した写真を自身のツイッター上に投稿した。

「ポルコ・ロッソが見たのはきっとこんな景色。#アドリア海の飛行艇乗りはみんな…」と野口さんはジブリ映画の主人公を思い起こし、ツイートした。掲載された写真に映るアドリア海は、上空に雲はほとんどなく、青々とした海面がくっきりと映っている。

野口さんのツイッターアカウントはフォロワー数68.8万人にのぼる。野口さんは、昨年10月に開始した宇宙ミッション「第64次長期滞在」から、今年2月15日までに地球上の100地点を撮影した。米国や欧州、中東のほか、日本の多くの地点を写し、その地理に関するコメントをつけている。

今年こそ目標を達成したい方へ。10年以上試行錯誤を重ねた筆者が、成功率を高める具体策を10の視点で解説。挫折しがちな人でも続けられる現実的な方法が見つかります。

キャベツやブロッコリーが「デトックスのスイッチ」を入れる？身近なアブラナ科野菜に秘められた科学的根拠と、効果を引き出す簡単3つの食べ方を、今日から実践できる形でわかりやすく解説します。

26歳で突然すべての髪を失った女性。その原因は「我慢し続けたストレス」でした。脱毛や肌荒れ、腸不調まで──体に現れる意外なSOSを専門家が解説。無理を続ける前に知っておきたい、心と体を守る回復のヒントが詰まった一記事です。

スマートウォッチに表示された小さな変化が、重大な病気のサインだった――。見過ごしがちな「安静時心拍数」は、体のストレスや炎症を映す重要な指標です。自分のベースラインを知り、心臓からの静かな警告に気づく方法を解説します。

耳の近くにあるツボ「聴会」の位置と刺激方法を解説。耳鳴りや歯の違和感のセルフケアとして、日常に取り入れやすい指圧のポイントを紹介します。