私の余命は、あと20586日
皆さん、ちょっと算数をしてみましょう。中国人の平均寿命は71.4歳です。それに365をかけると26061。これが私たちが生きることのできる日数です。今15歳の人について計算してみると、すでに15×365=5475日生きたことになり、残りは20586日。では、あなたはあと何日残っていますか?
「毎日を最後の一日だと思って生きている」と言った人がいます。消極的に聞こえるかもしれませんが、よく考えてみると、そのとおりじゃないでしょうか?毎日が命のカウントダウンです。命とはとても抽象的な概念で、人々はしばしばそれを「長い川」に喩えます。しかし、果たして、命はそんなに長いものなのでしょうか?26061というのはそんなに大きな数字でしょうか?
さらに詳しく計算してみましょう。26061に24をかけると625464。私たちの寿命は625464時間です。こうなると、かなり大きな数字に見えますが、果たしてそうでしょうか?私たちは一生涯のうち、寝るのに何時間使うでしょうか?食事やあれこれこまごましたことに何時間使うでしょうか?私たちは、1分1秒を無駄なく管理できているでしょうか?
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