あなたは閃くことができる？　カンタン閃き力チェック

世の中は中共肺炎（新型コロナウイルス肺炎）の話題でいっぱいですね。頭の中も肺炎のことばかりになってしまうと健康にもよくありません。そこで頭を柔軟にする5つの問題を用意しました。

以下の4つの問題は閃いたら何ということもない問題かもしれませんが、閃かないと難問に変わります。あなたの閃き力はサビついていませんか？チェックしてみましょう。。

血圧は数字だけの問題ではありません。食事、握力運動、ストレス管理、朝の過ごし方から、血管を守る習慣を見直します

白露は、秋の乾燥と冷えが始まる節目。食事、運動、睡眠、保温から、肺を潤し体を守る養生を見直します。

・グルコサミン使用が、軽度認知障害やアルツハイマー病の進行加速と関連。関節サプリを飲む人は注意したい研究です。

家族に指摘されるいびき。その背景には、鼻づまり、舌や喉の筋力低下、首の緊張が隠れていることもあります。

座りっぱなしで肩、腰、脚が重い人へ。椅子ひとつでできる12のストレッチで、固まった体を10分リセット。