テレビ番組が提供した1万ドル相当の歯科治療で大変身！

この女性は、ボーイフレンドの元交際相手からずっと受けている嫌がらせを止めて欲しいと2015年にイギリスのテレビ番組『ジェレミー・カイル・ショー』に出演。その意志とは裏腹に、視聴者から彼女の歯並びに対するひどいコメントの嵐となりました。しかしその災難の末、彼女は大変身を遂げることに。

ジェマ・スイフトがまだ6歳の頃、ふざけて後ろ向きに歩いて振り向いたところ、郵便ポストに激突しました。

その後、怪我は治ったものの、歯並びに悪影響が出てしまいます。激突した時の衝撃が強すぎたために歯が正常に発育せず、びっくりする容姿になってしまったのです。だからといって、大人になってからの生活や、デートすることに何の支障も感じていませんでした。

長年治らなかったPTSDが、呼吸で変わる――。9・11を生き延びた女性の実例と最新研究から、迷走神経刺激が心と体を静かに立て直し、回復を支える可能性を読み解く。治療に行き詰まる人に、新たな選択肢を示す一篇。

腰や足の冷え、夜間の頻尿は「腎の冷え」のサイン。粒のままの黒こしょうを肉と煮込むことで、温かさが下半身に届き、体の内側から静かに整っていきます。

「いつかやろう」が人生を止めてしまう理由とは？年齢や才能の言い訳、スマホ依存まで、行動できない心の仕組みを9つの理論で解説。今すぐ一歩を踏み出したくなる、背中を押す思考の整理術です。

「減塩＝健康」と思い込んでいませんか。塩を減らしすぎることで起こり得る不調を、中医学と最新研究の両面から解説。体質に合った“正しい塩の摂り方”を見直すヒントが詰まっています。

避けられないと思われがちなマイクロプラスチックですが、日々の選択で暴露は減らせます。加熱調理や衣類、日用品の見直しなど、今日から実践できる具体策を科学的根拠とともに分かりやすく紹介します。