今日をシンプルに生きる 5つの方法
シンプルライフを送ることはいいことですが、まず生活を簡素にするまでがややこしいと思う人もいるかもしれません。ここでは人生をシンプルにする方法をご紹介します。
全てを一度に簡素化するよりも、まず一つのことから始めてみましょう。一つのことを簡素化することは可能なはず。全てをシンプルにするまで時間はたっぷりあるので、今日全てをやる必要はありません。
次のうち一つを選んで今日やってみましょう。もしできたら明日も続けます。または新しいものにチャレンジするのもよし。実践するときは新たな挑戦と思って楽しみながらやりましょう。
関連記事
「もう年だから」「今さら遅い」。そう思っていませんか?向上心は年齢に関係なく、誰もが持てるものです。日常の中で実践できる7つの方法で、もう一度「なりたい自分」を目指しましょう
良い人生とは何か。快楽、意味、徳という古代哲学の問いを、炎症や寿命、細胞の反応から見つめ直します
いつも急かされる毎日に疲れていませんか?遅刻や多忙の原因は、実はもっと前の「自分の選択」にあった。慌ただしい日常から脱却し、心豊かな時間を手に入れる「暮らしのペースを落とす5つのヒント」と、現実的なトレードオフの考え方をアドバイスします!
「病は口より入る」という言葉から、食と身体の向き合い方、そして他者への敬意や生き方の知恵を紐解くエッセイ。脾胃(ひい)をいたわる食のあり方を通じて、欲望と節制のバランスや真の豊かさを見つめ直します
「明日もまたバタバタしてしまった」――そんな日が続いているなら、今夜2分だけ試してほしいことがあります。翌日の予定確認から服の準備まで、明日を少し楽にする7つの小さな習慣を紹介します