僧院長の教え、怒りを思いやりに変える方法
時に、人生の教訓は重要な倫理観を説くものでもあります。ここではある修道院に仕える若い僧侶の話をしましょう。
ある修道院に、とても高名な僧院長がおり、彼の下には多くの若い僧侶が仕えていました。僧院長は心を豊かに育み、精神を鍛える方法を教え、数々の偉大な僧侶を輩出したといいます。
ある日、彼の教え子の1人が、窃盗で現行犯逮捕されるという事件が起きました。しかし僧院長は彼の前では平然と振る舞い、あえて罰則を与えなかったといいます。後に再犯が見つかり、他の生徒たちの怒りを買っていても、その僧院長は罰を与えることを拒んだといいます。これに憤慨した生徒たちは、彼を永久追放するための署名活動を行い、もしこの要求が通らない場合は、他の生徒全員が代わりに退去すると訴えました。
関連記事
腸内細菌の乱れは、便通だけでなく大腸がんのリスクにも関わる可能性があります。腸を守る鍵は、特別なサプリより毎日の食事と運動。善玉菌を育て、炎症を抑えるために今日からできる習慣を紹介します。
引き締まった腹筋を目指すには、食事管理と体幹トレーニングの両方が大切です。クランチやプランクなど、腹直筋と腹斜筋を鍛える12の運動を紹介します。
更年期のつらさは、ホルモンだけで決まるわけではありません。国や地域によって症状が大きく異なる背景には、食事や運動、代謝、文化的な捉え方が関係している可能性があります。世界の研究から、その違いと心身を整えるヒントを探ります。
運動は長く続けなければ意味がないと思っていませんか。最新研究では、毎日わずか4分の筋力トレーニングで、高齢者の立ち上がる力やバランス、歩行機能が改善しました。無理なく続ける方法と安全のコツを紹介します。
パンを食べると、疲労や頭のもや、関節の痛みが起こる人がいるのはなぜでしょうか。原因はグルテンだけとは限りません。検査前に避けてはいけない理由や、小麦に含まれる別の成分との関係を解説します。