ヘロイン中毒から抜け出して1年、クリーンに生きる女性

元ヘロイン中毒者の女性が、1年で劇的な変化を遂げた。

キャロライン・ベストはヘロインとコカインに翻弄される人生の中、15年間にわたって刑務所の出入りを繰り返していたとThe Mirror（イギリスの主要な日刊タブロイド紙）は報道する。

1年前、キャロラインは心不全を起こす可能性があり余命1年だと医師から伝えられた。

機内での快適さは持ち物で変わります。客室乗務員が実際に携帯する必需品から、乾燥対策や体調管理、トラブル対応まで、旅を快適にする工夫を紹介します。

春になると増えるめまいや不眠、実は「肝」からのサインかもしれません。中医学の視点で原因をひも解き、日常で無理なく取り入れられる養生法や食事の工夫をわかりやすく紹介します。

お金では満たせない「人生の意味」は、日々の小さな選択から生まれます。今日から実践できる4つの習慣で、毎日をより充実させるヒントをわかりやすく紹介します。

歯ぐきの出血、実は栄養不足のサインかも？見逃しがちなビタミンC不足の可能性や、日常で気をつけたいポイントを医師の解説とともにわかりやすく紹介します。

春の強い風は体内のバランスを乱し、震えやめまい、不眠などを引き起こしやすくなります。日常の食事で肝と体調を整える、やさしい食養生を紹介します。