見える動物によってあなたの脳タイプが分かる？

あなたは右脳派？それとも左脳派？

脳の優位性を知ることで、自分自身の性格のクセや考え方の傾向もわかるようになります。あなたは自分が右脳派か左脳派か、知りたくありませんか？

右脳と左脳、確かに2つの半球は似ていますよね。これらは「情報網」を形成する神経の束によって複雑に接続されているのです。ただし、右と左で、情報の処理方法には大きな違いがあります。

下の写真を見て、最初に浮かび上がってくるものは何でしょうか？

認知症予防の鍵は、座る時間を減らすことだけではないようです。最新研究では、読書や学習など「脳を使う座り方」が認知症リスクの低下と関連することがわかりました。日常の過ごし方を少し変えるヒントを紹介します。

物忘れや疲れやすさは年齢のせいとは限りません。近年注目される「脳の隠れた炎症」は、認知機能の低下を静かに進める可能性があります。脳を守る食事や生活習慣、今日から始められる予防法をわかりやすく紹介します。

スマホの使いすぎは、目の疲れだけでなく注意力や記憶力の低下につながる可能性があります。中医学の3つの体質別食養生と、脳に余白を取り戻す生活習慣を紹介します。

砂糖ゼロで安心と思われがちなダイエットソーダですが、近年の研究では人工甘味料が腸内環境や脳の働きに影響し、認知機能低下との関連も指摘されています。脳と体の健康を守るために、飲み物選びを見直すヒントを紹介します。

アルツハイマー病のリスク遺伝子を持つ人にとって、毎日の食事が脳の健康を左右するかもしれません。最新研究では、ある種類の肉の摂取が認知機能の低下を緩やかにする可能性が示されました。遺伝子と食事の意外な関係を解説します。