伝統文化に根付く宇宙観　中国の古代建築物

中国の古代建築は深厚な中華伝統文化に根付いています。それは天人合一の宇宙観、道法自然の思想、調和を重んじる理想を体現し、中国の伝統文化のなかで大きなウェイトを占めています。

中国の古代建築は素朴で淡泊であるとともに、優雅で含蓄があります。これは儒家思想の「中和の美」そのものであり、芸術です。大げさな表現や奇々怪々な構造はなく、だれが見ても理解できる美しさを中国古代建築は備えています。これは、中華民族の温厚さの表れでもあります。

儒家思想の忠孝礼義は数千年間にわたり、中国人に影響を及ぼし続けてきました。儒家はまた、身を修め、家を斉（ととの）え、国を治め、天下を平定する、ということを説いています。そして中庸の道に従い、分相応の行いをすることを重んじます。これらは君子の品格です。

暑い環境での運動は、体温上昇や腸への負担、炎症反応を引き起こすことがあります。植物由来成分やプロバイオティクスが、熱ストレス対策に役立つ可能性を紹介します。

ゴースティングは、理由や区切りがないまま関係が終わるため、反すう思考や自己否定を招きやすいといいます。拒絶より立ち直りにくい理由と、心を整理するヒントを紹介します。

骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。

サケの赤い色素として知られるアスタキサンチン。目や肌、脳、心臓の健康に役立つと注目されていますが、宣伝どおりの効果は期待できるのでしょうか。食品とサプリの違いを含め、科学的根拠から実力を検証します。

ドアノブやスマートフォン、リモコンなど、毎日何気なく触れる物ほど汚れがたまりやすいかもしれません。微生物の専門家が、見落とされがちな日用品と、清潔に保つための正しい掃除方法を紹介します。