旅立つ前「愛してる」＝小林麻央さん死去、市川海老蔵さん緊急記者会見

進行性のがんと闘病中だったフリーアナウンサーの小林麻央さんが22日、自宅で、家族に看取られて亡くなった。23日、夫の市川海老蔵さんが記者会見で公式に明かした。海老蔵さんによると、麻央さんは旅立つ前、海老蔵さんに「愛してる」と伝えたという。

麻央さんは5月29日から病院を退院し、在宅治療に切り替えていた。海老蔵さんによると、麻央さんを迎えて、自宅では「子供や両親、お姉さんの小林麻耶さんとともに、かけがえのない時間を過ごせた」という。また、一昨日の21日まで、麻央さんは自身の気持ちを話せることができたと明かした。

海老蔵さんは、麻央さんの生前の存在について「どんなところでも私を愛してくれた。僕の役者として成長していく過程を見守ってほしかった」と述べた。

中医学では、顔色、目の下のクマ、唇や舌の色、あご周りの変化などを、体調を知る手がかりの一つと考えます。診断ではなく、健康を見直すサインとして紹介します。

音や音楽は、気分だけでなく心拍やストレス、睡眠にも関わる可能性があります。音楽療法と音による癒しの違い、日常での取り入れ方を紹介します。

なかなか眠れない夜におすすめの就寝前エクササイズ6選。山のポーズ、ワイパー運動、ボックス呼吸法、漸進的筋弛緩法など、ベッドの中で簡単にできるストレッチで心身の緊張をほぐし、質の高い睡眠へと導きます

頭に浮かぶ考えは、本当にすべて自分自身のものなのでしょうか。脳科学や心理学、哲学、宗教、文学の視点をたどりながら、思考が生まれる仕組みと、それに振り回されず自由に生きるためのヒントを探ります。

新研究では、植物由来の肉や乳製品の代替品に、動物由来製品より多くの添加物が含まれる傾向が示されました。