5月18日は国際博物館の日「上野ミュージアムウィーク」開催中

上野エリアでは、5月18日の“国際博物館の日”にちなみ、「上野ミュージアムウィーク」を開催中。上野恩賜公園周辺にある博物館、美術館、動物園など 13 施設が参加し、18日は無料観覧になります。

さらに下町情緒を受け継ぐ上野のれん会の加盟店では、お得なクーポン＆半券サービス（～5/31）も実施されるとのこと。余すことなく、文芸の街・上野を楽しめそう。

1977年に国際博物館会議（ICOM）が設けた博物館の記念日です。多くの方に博物館に親しんでいただくこと、博物館の役割をより広く知っていただくことなどを目的に、5月18日とその前後に世界中の博物館で記念行事が行われます。

OzempicなどGLP-1系薬を長期服用すると、加齢黄斑変性のリスクが最大4倍になる可能性が、110万人超を対象とした大規模研究で判明。専門家の見解と注意点を解説します

朝のこわばりは、年齢とともに感じやすくなる体のサインです。背中や股関節、太もも、ふくらはぎをゆっくり伸ばし、一日を動きやすく始めるストレッチを紹介します。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。